Названо неожиданное полезное свойство миндаля

Британские учёные рассказали о полезных свойствах миндального ореха.

По словам специалистов, миндаль может стать достойной и полезной альтернативой популярным перекусам – чипсам и печенью.

Названо неожиданное полезное свойство миндаля

Учёные отмечают, что употребление орехов способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и снижению уровня холестерина в крови.

Авторами исследования стали сотрудники Королевского колледжа Лондона.

Результаты научной работы опубликованы в специализированном издании American Journal of Clinical Nutrition.

Учёными был проведён опыт с участием добровольцев. Участниками исследования стали люди с заболеваниями сердца и сосудов.

Добровольцы были разделены на две группы. Представители первой заменили привычные закуски на миндаль.

Участники второй группы сохранили прежние пищевые привычки, однако калорийность рациона строго контролировалась.

Продолжительность эксперимента составила шесть недель.

В результате исследователи из Великобритании, что употребление миндаля способствует снижению риска развития болезней сердечно-сосудистой системы на 32 процента.

Кроме того, миндальные орехи полезны с точки зрения диетологии.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by