Ученые выяснили, почему без нагрузки мышцы деградируют

Всем известно, что без определенной нагрузки мышцы довольно быстро деградируют.

Однако почему это происходит, ученые Университета Оттавы узнали относительно недавно.

Ученые выяснили, почему без нагрузки мышцы деградируют

Как удалось выяснить в результате исследований, здесь замешаны физиологические особенности, которые связаны со старением организма.

Дело в том, что человек продолжает физически активно развиваться до 30 лет.

Затем в жизнедеятельность включаются процессы, связанные со старением.

Данный процесс в начале пути малозаметен, но его результаты в первую очередь становятся заметными на мышечной массе.

Процесс сокращения мышечной массы происходит со скоростью на 3-5 % в год.

Ученые выяснили, что рост объёма мышц осуществляется благодаря клеткам миобластам и сателлитным клеткам.

Последние, получая сигналы во время физической нагрузки, переходят в фазу активного состояния.

Но в случае снижения нагрузки сателлитные клетки наполняются своеобразным мусором, что приводит к их полному разрушению.

Однако этот процесс можно остановить, начав новые тренировки.

Но стоит помнить, что деградация мышц сказывается на состоянии всего организма.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by